Description
50 activités sans écran ! Pour être zen - Véronique Anderson, Clémence Lallemand, Sandrine Monnier - à partir de 6 ans - 56 pages
Tu as du mal à maîtriser tes émotions, à retrouver ton calme, ou à rester concentré ? Ce livre est fait pour toi ! Tu y trouveras des outils pour être zen au quotidien, sans écrans, et sans stress. Découvre des postures de yoga comme l'arbre ou le crocodile, des exercices de méditation et de respiration, cultive ton mini jardin zen ou apprends la calligraphie, et utilise les outils du bien-être au quotidien ! + 2 pages pour choisir ton activité en fonction de tes émotions !
Auteur(s)
Véronique Anderson, Clémence Lallemand, Sandrine Monnier
Éditeur
Fleurus activités pratiques et agendas
Âge
À partir de 6 ans
Caractéristiques
Format : 20 x 14 x 2 cm
Nombre de pages : 56
Année de parution : 2021
ISBN : 9782215175377
Langue : Français